Hvor finder man yogatimer i Phuket?
Phuket har mange yogastudier og klasser, der kan hjælpe med at helbrede din krop og dit sind, mens du er på ferie. Du kan finde yogaklasser på mange Phuket-resorts, men hvis du leder efter en bestemt yogastil eller -metode, er det bedst at kigge forbi et af de uafhængige yogastudier rundt om på øen.
Her er et udvalg af 10 yogastudier i Phuket, der tilbyder en række klasser, herunder Aerial, Hatha, Ashtanga, Bikram/Hot og Yin yoga. Mange af disse tilbyder også retreats, der kombinerer yoga med detox eller fitnessprogrammer for en mere intens yogatræningsoplevelse.
1. Yoga af Niti
Yogastudie og healingcenter nær Nai Harn Beach tilbyder en række yogaklasser og lydmeditation. Studiet blev grundlagt af Thachina "Niti" Nitikarn, som åbnede det efter at have arbejdet på healingscentre i Phuket og Bangkok. Khun Niti leder krystalskålens lydmeditationssessioner, som kræver forudbestilling på grund af den lille klassestørrelse. Klasser i Hatha, Vinyasa og Yin yoga tilbydes også, og de vil lejlighedsvis være vært for fitnessklasser som Zumba eller andre meditationsmetoder af en gæstepraktiserende læge.
Pris: 1 klasse, 350 baht
Lokation: Nai Harn
Adresse: 39/6 Moo 1, Sai Yuan Road, Rawai, Phuket
Telefon: 061 917 1415
Hjemmeside: https://www.facebook.com/yogabyniti
2. Belove Yoga Rooftop Studio
Belove findes i CC's Hideaway Resort i bakkerne ved Kata Beach, og tilbyder en række yogaklasser, herunder Kundalini, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin og Acro yoga. Pilates, Muay Thai og aqua yoga klasser er også tilgængelige. De holder mindst to timer dagligt i deres friluftsstudie på taget, en morgentime kl. 8.20 og solnedgangstimer kl. 5.30. Mange laver yogatimerne som en del af et wellness-retreat på resortet, men drop-in-gæster er velkomne til at deltage.
Pris: 1 klasse 325 baht; 1 måned ubegrænset 3,500 baht
Lokation: Kata Beach
Adresse: CC's Hideaway Resort, 84/21 Patak Road Soi 10, Karon, Muang Phuket, Phuket
Telefon: 076 333 222
Hjemmeside: http://www.ccshideaway.com/wellness.htm
3. Traditionel Ashtanga Yoga Shala Phuket
Dette studie i klubhuset i Land & Houses Park i Chalong har traditionelle Ashtanga yogaklasser i Mysore-stil og Led-klasser. Begyndere er velkomne, og lærerne arbejder tæt sammen med hver enkelt elev ved hjælp af tilpasningens kunst. Disse udbydes som en del af TAYSPs yogaretreats, men undervisningen er åben for andre studerende på drop-in-basis. Et yogalæreruddannelseskursus og detox- og vægttabsprogrammer er også tilgængelige. Prisen inkluderer overnatning i nærliggende villaer for dem, der laver det fulde retreat eller træningsprogrammer.
Pris: 1 klasse 500 baht; 1 måned ubegrænset 3,400 baht
Lokation: Chalong
Adresse: Klubhus i Land & Houses Park, 26/8 Moo 8, Muang, Chalong, Phuket
Telefon: 080 698 0813
Hjemmeside: https://taysp.com/
4. Sumalee Yoga
Sumalee Yoga er en traditionel thailandsk sala med åben side, der ligger centralt på Phukets østkyst. Alt udstyr leveres uden ekstra omkostninger, inklusive måtter, håndklæder og vand. Der er gruppe- og privattimer i vinyasa flow, Hatha og yin yoga. Nyt i 2020 er vores Aerial Yoga facilitet og revitaliser vores veganske café. Efter din træning kan du nyde en svømmetur i hotellets pool ved siden af salaen. Som en del af Sumalee Boxing Gym kan du vælge flerdages retreats, der kombinerer yogapraksis med Muay Thai-træning.
Adresse: 234 Moo 3, Soi Hua Tha, Sri Sunthon Road, Thalang, Phuket 83110, Thailand
Åbne: Mandag – lørdag fra 7.30 til 6 (lukket om søndagen)
Telefon: 088 017 3018
Hjemmeside: https://sumaleeboxinggym.com/yoga-studio/
5. Hill Club – Yoga Studio Phuket
Hill Club Yoga Studio er et yogastudie i udkanten af Phuket Town, der specialiserer sig i små gruppeklasser, der tilbyder morgen- (Yin, Flow og Hatha Yoga) og aftentimer (Yang Yoga) dagligt, der stræber efter at blive en destination for Wellness inden for rækkevidde.
Lokation: Phuket by
Adresse: 138/3 Soi Srisuchart View, Tambon Ratsada, Muang Phuket 83000
Daglige klasser: 08:00 – 09:00 og 17:30 – 18:30
Søndag: 08:00 – 09:00 og 12:00 – 13:00
Telefon: 076 304 367
Særlige priser: start ved 450 baht for en enkelt drop-in session, 2,000 baht for et 5 klassepas og 3,500 baht for ti sessioner.
Facebook: https://www.facebook.com/hillclub.phuket/
6. Yoga forbindelser Phuket
Yoga Connections har to filialer i Chalong, den ene i Home Pro Village og den anden på Soi Ta-Iad, gaden berømt for sine Muay Thai træningslejre. De har for nylig åbnet et andet studie på Sai Yuan Road nær Nai Harn Beach. Studierne tilbyder en række yogaklasser, herunder Aerial Yoga, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Power og Yin yoga. Forudbestilling er påkrævet for Aerial-klassen, der afholdes i Homepro-afdelingen. Aspirerende yogier kunne også tilmelde sig deres 200-timers yogalæreruddannelse.
Pris: 1-times klasse 300 baht; 1 måned 3,500 baht
Lokation: Soi Ta-Iad – Chalong
Adresse: 2. sal, Homepro Village Phuket, 61/9 Moo 10, Chaofa West Road, Chalong, Muang, Phuket
Telefon: 087 885 8787
Hjemmeside: yogaconnectionsphuket.com/
7. Kata Hot Yoga
Kata Hot Yoga tilbyder undervisning tre gange om dagen på hverdage og to gange om dagen i weekenden. Studiet, kun en kort gåtur fra stranden, blev åbnet af Govert van Lankeren Matthes, og undervisningen ledes af ham og lærere fra hele verden. Klasserne følger yogaens Bikram-stil i et klasseværelse opvarmet til 40 grader Celsius med spejle på væggene. Gør dig klar til at svede, mens du kombinerer 26 Hatha yoga-stillinger og to åndedrætsøvelser på 90 minutter. De tilbyder også 300-timers hot yoga læreruddannelsesprogrammer.
Pris: 1 klasse 550 baht; 1 måned ubegrænset 3,850 baht
Lokation: Kata Beach
Adresse: 217 Khoktanod Road, Kata Beach, Muang, Phuket
Telefon: 076 605 950
Hjemmeside: katahotyoga.com
Download kort >>
8. Yoga Republik
Yoga Republic er grundlagt af australske Jack Farras og tilbyder Hot Yang og andre yogaklasser i et moderne studie ikke langt fra Bangtao Beach. Hot yang er en sekvens af 26 stillinger og Pranayama-åndedræt i en 75-minutters session øvet i et rum opvarmet til 38 grader Celsius. De har også Fusion Flow klasser, som kombinerer Vinyasa Flow med Iyengar og Yin yoga, blid flow og Yin yoga klasser. Goldie, den britiske berømthedskunstner og DJ, hjalp med at sætte dette studie i det internationale søgelys, da han i et interview nævnte, at han laver vinyasa her.
Pris: 1 klasse 550 baht; 1 måned ubegrænset 4,500 baht
Lokation: Cherng Talay
Adresse: 123/3-5 Moo 5 Srisoonthorn Road, Cherng Talay, Thalang, Phuket
Telefon: 082 280 3914
Hjemmeside: yogarepublic.co
9. Baan Yoga
Baan Yoga Phuket, som er fundet nær Nai Yang Beach på Garden Cottage Resort, underviser i hatha yoga-klasser med fokus på at forbinde krop og sind gennem yoga asana (stilling), pranayama (vejrtrækning) og meditation. Sessioner er åbne for alle færdighedsniveauer og oplevelser. Pilates- og Zumba-timer er også tilgængelige her, samt yoga-retreats, der inkluderer overnatning på resortet. Gå til en smoothie eller sund snack i caféen, og find yogatøj, måtter og andet udstyr i den tilhørende butik.
Pris: 1 klasse 500 baht; månedligt 2,800 baht
Lokation: Nai Yang Strand
Adresse: Garden Cottage Resort, 53/1 Moo 1, Sakoo, Thalang, Phuket
Telefon 092 380 9200
Hjemmeside: baanyogaphuket.com
10. Santosa Detox & Wellness Center
Dette wellness-center og spa ligger i bakkerne med udsigt over Kata Beach og tilbyder yoga- og fitnesskurser som en del af dets detox-, faste- og rensende retreater. Du behøver ikke at være tilmeldt retreatet for at deltage i en klasse; drop-in studerende er dog velkomne. Der er 3-4 klasser om dagen, herunder Hatha yoga, Vinyasa hot yoga og Acro yoga. De har også Zumba, TRX, meditations- og boksekurser og en vegansk restaurant i udendørs omgivelser med havudsigt.
Pris: 1 klasse 350 baht; 10-klassers pass 3,000 baht
Lokation: Kata Beach
Adresse: 3 Soi Plak Che 2, Patak Rd, Karon, Phuket
Telefon: 076 330 600
Hjemmeside: santosaphuket.com
11. 5 Elementer Hot Yoga
Fundet på Soi Ta-Iad i Chalong henvender dette yogastudie sig til kampsportskaren, der træner i nærliggende Muay Thai-lejre, men alle er velkomne til at deltage i undervisningen her. Studiet, der tidligere hed Sutisa Hot Yoga, har en blanding af daglige klasser, herunder morgenstrækmeditation, Bikram hot yoga, Aerial yoga og Vinyasa Flow. De har også et isbad, dampbad og pool, som du kan få adgang til med et dagskort, hvis du ikke bor på resortet. Yogalæreruddannelse 200-timers programmer er også tilgængelige.
Pris: 1-times klasse 470 baht
Lokation: Soi Ta-Iad – Chalong
Adresse: 45/75 Moo 1 Soi Ta-iad, Chalong, Phuket
Telefon: 094 592 2294
Hjemmeside: 5elementshotyogaphuket.com
12. Phuket Action Point Fitness Retreat
Phuket Action Point er et fitnesscenter nær Nai Harn Beach, der tilbyder yoga som en del af dets fitness-, vægttabs- og wellness-retreater. For at deltage i yoga-retreatet skal du vælge fra et 7-dages program til et 28-dages retræte, med indkvartering, yogaklasser, Muay Thai og personlige træningssessioner inkluderet. Yogatimer er også tilgængelige på drop-in basis. Hot yoga klasser om morgenen følger Bikram-metoden i et opvarmet lokale med 26 stillinger, der skal gennemføres på 60 eller 90 minutter. Yin yoga sessioner afholdes om aftenen.
Pris: 7-dages yoga-retreat 39,000 baht
Lokation: Rawai
Adresse: 63/53 Soi Saiyuan 10 Moo 7, Nai Harn, Rawai, Phuket
Telefon: 076 226 506
Hjemmeside: https://phuketactionpoint.asia/
Kontakt os via Facebook Messenger for at tilføje dit yogastudie her
Mere læsning
