10 sjove kostråd i Phuket

1. Gå, udforsk og gå så meget du kan!

Udforsk, opdag, gå! Så meget at se i Phuket; du kan konvertere dine ekstra kalorier til sjov ved at gå til steder i stedet for at tage dit billede fra det fjerne og tilbage til din bil. Gå rundt i gaderne i Phuket by, eller gå hele vejen til slutningen af ​​den berømte Prompthep Cape på den sydlige spids af øen. Læs mere

2. Snorkel på fantastiske strande og øer!

Hvis du ikke er fan af fitness eller løb, fordi du let keder dig, så keder dig, at du begynder at tænke "det er den bedste måde at bruge min ferietid på", så tag ud og snorkle, så mange fantastiske steder som f.eks. Similan Islands vil holde dig beskæftiget, vil du ikke indse, hvor meget du trænede med at jage farverige fisk hele dagen! (og du får også en dejlig solbrun bagside!) Læs mere...

3. Diæt thailandske retter

Der er nok udvalg af gode retter med lavt kalorieindhold i Thailand til at spise til dit hjerteindhold og ikke tilføje et pund. Spis krydret mad ser også ud til at hjælpe. Her er nogle at prøve:

• Tog Prik: Kogte grøntsager med rejepasta,
• Soop Nomai: Bambusskudsalat.
• Laab Het: Krydret svampesalat
• Kao Lao: Grøntsagssuppe. Læs mere

4. Spis thailandske frugter og Phuket ananas

Ikke kun udvalget af frugter i Phuket er stort, men det er også sjovt at opdage smagen af ​​mærkeligt udseende frugter såsom Dragon Fruit eller Snake fruit. Det bedste af det hele er, at Phuket er stolt af sin velsmagende variation af sød ananas, som er en af ​​de mest effektive diætfrugter (48 kcal pr. 100 gram). Læs mere...

5. Hit klubberne!

En anden form for motion, der aldrig bliver kedelig... gå til dans hver aften! Der er så mange diskoteker rundt omkring Patong; du kan prøve en hver nat i en uge ved at bruge denne liste. Tricket er at drikke rigtigt, ikke ødelægge øvelsens udbytte, så hav det sjovt og bliv vild! Men hvis du er bekymret, så læs vores Tømmermændskur). Læs mere

6. Prøv den meget elskede Thai Suki.

Thai Suki er en trendy ret i Phuket. Det er dog ikke en diæt i sig selv, medmindre du går efter grøntsagsmuligheden: vælg 'Vegetarsæt' og bestil så mange ekstra grøntsager, som du vil. Smid derefter det hele i gryden i midten af ​​bordet og vælg, når det er klar. MK Suki Gold ind JungCeylon har det bedste valg af veggie, men er dyrere end normale MK Suki i andre indkøbscentre. Læs mere...

7. Deltag i de gratis aerobic klasser

Den har eksisteret i lang tid og er stadig populær. Gå til Tesco Lotus nær Phuket by kl. 6 og deltag i den daglige aerobictime på parkeringspladsen! Du kan ikke gå glip af det, følg musikken! Det ser ud til, at folk virkelig har det sjovt med at gøre dette... og sikke et tilfælde, at der er en MK Suki i det samme indkøbscenter!

8. Øv din poledance!

Trenden inden for fitness er poledance? Du er tilfældigvis det bedste sted! Bare gå op og ned bangla vej at se, hvordan de passer til danserne. Piger er bare dansere, gå ikke i panik, og det er ikke usædvanligt at se en kvindelig kunde komme ind på disken og give en lille demo af, hvad hun lærte i en af ​​disse fitnesstimer. Barer vil dog ikke lade fyrene komme derop; Jeg vil vædde på, at det ikke er godt for erhvervslivet!

9. Spis mere fisk og skaldyr

Fisk, krabber, blæksprutter, rejer, you name it... alle de bedste skaldyr, du kan nyde uden ekstra kalorier i en af ​​de bedste fisk og skaldyrsregioner i Thailand. Gør det sjovt, prøv lokale steder; det er sjovere, ofte friskere og koster ikke en formue! Se på '10 af de bedste lokale fiskerestauranter i Phuket'. (hold dog øje med dit kolesterolniveau, kan ikke få det hele!) Læs mere...

10. Få en Slankebehandling kl Central

Hele øverste etage af Phuket Central Festival er dedikeret til skønhed, kosmetiske behandlinger og ikke mindre end fem helt nye slankecentre, der bruger de nyeste kendte teknologier i hyggelige og hyggelige rammer. Prisen er mere overkommelig end i mange lande, og nogle behandlinger kan laves i din ferietid, så hvis du kommer forbi Central, gå rundt på 4. sal!